Når noget skal vokse, skal det have dit fulde fokus og dit fulde nærvær. Jeg har dedikeret mit fulde nærvær til at være lige her. Lige nu. For at få det bedste ud af livet, som kun kan leves i nuet.
Jeg har aldrig levet langsommere end nu, og samtidig mærker jeg, hvordan jeg virkelig rykker mig. Udvikler mig. Taknemmelighed og kærlighed strømmer igennem mig flere gange om dagen. Sådan at jeg mærker det helt fysisk i min krop. I mange år har jeg ment, at jeg ikke behøver smerte og lidelse for at dyrke min personlige udvikling. Og det mener jeg stadig, men jeg mærker også, hvordan svære ting kan være en god katalysator til at dykke dybere ind i mig selv, arbejde på at acceptere og dermed skabe forandring i det svære. Det er i virkeligheden forandringens paradoks: når du accepterer det, som er, så vil det forandre sig.
For mig handler det ikke om at undgå noget, men om at vælge til. Jeg er opmærksom på, hvordan jeg kan fokusere på det positive og det som bidrager med energi til mit liv. At jeg kan øge min frekvens. Det er kun mit ansvar, at jeg lever mit bedste liv, og jeg har efterhånden fundet ud af, hvad der skal til for mig, så jeg kan mærke mest mulig mening.
For mig er opskriften simpel:
1. Nærvær, fordybelse og passion
2. Familie og fælleskaber
3. Natur
Det er i grunden en simpel opskrift på det gode liv. Den virker for mig, og når jeg kommer til at komplicere livet (med mine egne tanker, følelser og handlinger), så forsvinder dele af min taknemmelighed og mening med livet ret mærkbart. Heldigvis kan jeg hurtigt komme tilbage i balance igen.
Det er blevet en vigtig prioritet for mig, at jeg hver dag føler mig levende og i kontakt med mit hjerte. Fordi jeg tydeligt mærker, hvordan harmonien opstår ved at fokusere på min fysiske, sjælelige og åndelige næring. Så jeg skal blot huske på at følge min ovenstående opskrift.
XOXO Thoughts from a passionate nutcase 🤰🏽
The Walnut 